洗手巾小妙招(生活小妙招怎么洗毛巾)
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洗手巾小妙招(生活小妙招怎么洗毛巾)
06-28

文 | 米粒妈 (公众号 米粒妈爱分享)

你家的床单被套、枕头套、浴巾多久才会清洗一次呢?一个礼拜?一个月?还是半年或者脏了才洗?

看似很干净的床单、被套、枕头套上面,其实有超多肉眼看不到的螨虫……

这些螨虫很可能就是你为什么皮肤老过敏、长疹子,脸上冒痘痘,早上起来喷嚏打不停等的原因。

有次我们出差一周不在家,回来打扫卫生,仅仅床和地毯就吸出这么多脏东西,太可怕了!

米粒妈最近对身边的亲友、公司的小伙伴做了个小调查,结果发现,大家都不知道多久更换床单被罩合适。

换洗得勤的,比如我家米粒爸,恨不得累死洗衣机。而公司里比较佛系的技术小哥哥呢,1-2个月才更换一次床单和被罩。

床单被套、枕头套、浴巾、洗手巾、浴室防滑地毯、窗帘等这类的居家纺织品,该多久清洁一次才最卫生呢?

该多久换一次床单被套?

建议:1-2周。

床单和被罩1-2周就应该洗一次了。

如果有裸睡的习惯,或者家人生病,又或者习惯没洗澡就上床睡觉、或平常从外面回来还没洗澡换衣服就上床躺一下,那么换洗的频率应该更频繁。

就算每天洗完澡才上床睡觉,但人体会自动脱落皮肤细胞、毛发等,晚上睡觉时,还常在不知不觉中排汗,再加上灰尘……

如果不勤换洗,那么很快就会有亿万个螨虫陪你一起睡了

(我们全家困在美国那段时间一直住酒店,后来米粒爸干脆买了2套床品换洗用)

此外,一定要用热水清洗床单被套,然后在阳光下暴晒或者用烘干机烘干,才能有效杀死螨虫。

该多久换一次枕头套?

建议:每周清洗,家有小朋友可以洗得再勤一点。

比起床单被铺,枕头套应该更频繁更换清洗,因为头发上夹带着的脏东西比身体其他部位都要多,更何况枕头套直接接触脸部皮肤

一天睡眠时间8小时,也就是说,一天中你的脸有1/3的时间跟枕头套亲密接触。

很多人在抱怨最近老长粉刺、冒痘,总是怀疑上火、或是吃了些什么,其实很多时候,只要看看你的枕头套就可以知道答案了。

人体表皮成分就是蛋白质,蛋白质是所有微生物的养分来源;更常换洗枕头套绝对是保有好皮肤的秘诀!

家有小朋友,如果睡觉爱流口水的话,枕头套更加要勤换洗了。脏了就洗,或者一周2次。

该多久洗一次枕头芯?

建议:至少一年2次。

枕头里的填充物是个容易滋生细菌、螨虫的温床;

再加上透过枕头套,非常容易沾染到我们的毛发、皮屑,还有口水,因此除了枕头套要常换洗之外,枕芯也要定期清洗。

因为清洗枕头芯比较麻烦,所以米粒妈在枕芯跟枕头套之间再加上一层枕头保护套。

大家也可以选择乳胶枕芯,尤其是特拉雷枕芯,会比一般的枕芯防螨效果好一些。

这样一来,最外层的枕头套可以1-2天清洗一次,内层的枕头保护套可以每周跟床单被套一起洗。

清洗枕头芯的时候,最好用热水加清洗剂、漂白水的方式,彻底清洁消毒。

用洗衣机洗完一次后,最好再用清水再进行一次洗衣的流程,毕竟枕头芯不是衣服,填充物很难一次就彻底洗干净。

洗好后晾晒时间要比普通衣服更长,确保填充物彻底晒透了才能再使用。

该多久洗一次被子?

建议:一季1次。

和枕芯一样,除了被套要洗,被子本身,也该每换一季就清洗一次。

但如果被子不小心沾染了污渍,一定立即清洗,否则很容易吃进去被子填充物里,就几乎再难洗净了。

该多久洗一次浴巾?

建议:用2-4次就该洗。

用完的浴巾要晾晒+通风,米粒妈不建议挂在浴室,尤其是浴室不够通风,也没有足够日照的话更不建议。

浴巾每用2-4次就要清洗,如果晾晒的环境特别潮湿,次数更要减少到1-2次。

该多久洗一次擦手毛巾?

建议:1-2天一次。

擦手毛巾,在很多家庭的换洗频率可能比浴巾还低,但其实这挂在满满都是细菌的地方,而且被所有人都用过毛巾才更应该天天都洗!

米粒妈特别不爱洗毛巾,所以我家洗脸和擦手都用洗脸巾和棉柔巾代替,方便又卫生。(我用着最好的洗脸巾,组织大家团过好几次。下周四(4月16号)米粒妈准备了一场直播,里面也有洗脸巾哈,需要的亲们把握)

该多久洗一次浴室防滑地毯?

建议:至少1-2周一次。

浴室防滑地毯多久清洗一次,其实要看使用频率、地毯的材质,还有浴室的环境。

一般正常使用的话,可以1-2周清洗一次,并且要在太阳下完全晒干后再使用。

但如果家中成员比较多,浴室一整天处于潮湿的时间比干燥的时间多,就建议至少一周要清洗一次。

该多久洗一次窗帘?

建议:一年最少2次。

除了螨虫,窗帘上的灰尘、细菌其实远比想像得多,而每次拉开和拉上窗帘的时候,灰尘跟细菌就会随着跑到室内的空气里,引发过敏或呼吸道疾病。

所以至少要半年洗一次家中的窗帘;如果家里养宠物的话,至少每隔2-3个月就清洗一次。

最后米粒妈讲一个不在卧室、浴室,但却是每个家庭一定有的一样小东西:

它特别容易被弄脏,但家家都不重视……

那就是厨房里的洗碗海绵!

洗碗海绵真的是满满的细菌啊!虽然不是所有的细菌都会致病,但是强烈建议大家每隔3-4天就要好好清洁这块海绵。

注意!不是用清洗剂把海绵洗一洗就完事了,要把洗碗海绵整个扔进沸腾的热水里煮2分钟,才能杀死海绵里面的细菌。

在海绵表面开始有破损时就该扔掉,换一个新的才能确保家里的碗不会越洗越脏!

当然,最好的方法还是用洗碗机,又不用自己动手洗,而且最除菌啦!

今天米粒妈跟大家分享的是不是很实用,喜欢这类分享的话,点个在看让米粒妈知道吧!

参考资料:

https://www.nbcnews.com/better/pop-culture/how-often-you-should-wash-everything-your-home-according-science-ncna826271https://www.huffpost.com/entry/how-often-you-should-actually-be-washing-your-sheets_n_55cb9271e4b0f1cbf1e72931https://www.cnet.com/how-to/do-you-wash-your-sheets-enough-probably-not/https://www.self.com/story/how-often-to-wash-sheetshttps://www.joe.co.uk/life/often-change-pillow-case-135205

作者简介:@米粒妈爱分享(欢迎关注哦),美国海归、原500强高管麻麻一枚,专注于0-5岁宝贝的科学养育、英文和数学启蒙,以及全世界的新奇好物推荐,欢迎关注!(5-12岁宝妈请关注:@米粒妈频道)

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